Gesundheit für jeden Geldbeutel
natürlich, nachhaltig, bezahlbar

KVC Verlag – Gesundheit für jeden Geldbeutel
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  • Kerckhoff, Annette
    Wefelmeier, Katrin
  • 978-3-96562-075-9
  • 62 Seiten, 14,8x21 cm
  • 2023
  • Leseprobe
Gesundheit und Wohlbefinden müssen nicht kostspielig sein. Selbst mit einem schmalen Geldbeutel... mehr
Gesundheit für jeden Geldbeutel
natürlich, nachhaltig, bezahlbar

Gesundheit und Wohlbefinden müssen nicht kostspielig sein. Selbst mit einem schmalen Geldbeutel kann man immer etwas für die eigene Gesundheit tun und auch im Krankheitsfall aktiv werden. Oft sind es kleine Gewohnheiten, die die Gesundheit fördern, simple Tipps und raffinierte Kniffe, die dabei helfen, den Alltag gesund zu gestalten. Die Ratschläge von Annette Kerckhoff und Katrin Wefelmeier sind nachhaltig und umweltschonend: Sie tragen dazu bei, Verschwendung zu reduzieren und Ressourcen zu schonen – ein wichtiger Nebeneffekt! Das Buch stellt fünf Themenbereiche einer guten Lebensweise vor, die zu Wohlbefinden und Gesundheit beitragen: Bewegung, Ernährung, Umgang mit Stress, soziale Kontakte und Spiritualität. Mit den Tipps zu einer bezahlbaren Gesundheit bieten die Autorinnen Hinweise, Anregungen und Informationen rund um Maßnahmen, die wenig kosten. Was man dafür braucht, ist vor allem eines, nämlich das erforderliche Wissen!

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Autoreninfo

Annette Kerckhoff

Prof. Dr. Annette Kerckhoff, BSc Komplementärmedizin und European Master of Health Promotion ist auf die laienverständliche Vermittlung von Gesundheitswissen und Selbsthilfemaßnahmen spezialisiert. Sie hat zahlreiche Ratgeber und Patienteninformationen geschrieben und über die Pionierinnen der Naturheilkunde geforscht. An der DHGS (Deutsche Hochschule für Gesundheit und Sport) baut Annette Kerckhoff den Studiengang Medizinpädagogik auf.

Katrin Wefelmeier

Katrin Wefelmeier, M.A. arbeitet seit 20 Jahren im KVC Verlag. Sie betreut die Neuauflagen und ist zuständig für Ratgeberrecherchen und Werbematerialien. Für den Instagram-Account des KVC Verlages (www.instagram.com/kvc_verlag) und die kleinen Natur und Medizin-Gesundheitsheftchen fasst sie die besten Selbsthilfetipps praxisnah zusammen.

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