Naturheilkundliche Selbsthilfe im Alter
Die Gesundheit stärken – Vobeugen und Behandeln

Es ist nie zu spät, etwas für die Gesundheit zu tun!
Mehr noch: Gerade im Alter ist es sogar notwendig, gezielt die Selbstheilungskräfte zu stärken. Dabei lohnt es sich besonders, auf Hausmittel oder naturheilkundliche Selbsthilfe zurückzugreifen. Bei den meisten Alltagsbeschwerden lassen sich dadurch zuverlässig Arzneimittel einsparen – und so auch das Risiko von Nebenwirkungen und Wechselwirkungen reduzieren.
Sie finden in diesem Ratgeber eine ärztliche geprüfte Zusammenstellung von bewährten Selbsthilfestrategien bei den häufigsten Beschwerden im Alter, so z. B. bei Aphthen, Arthrose, Blasenschwäche, Darmträgheit, Erschöpfung, Husten, Krampfadern, Muskel-Krämpfen, Nagelpilz oder Schlafstörungen.
Durchführung und Wirkungsweise werden verständlich dargestellt, mögliche Risiken und Nebenwirkungen aufgezeigt. Kurzum: Die Autoren Dr. Michael Elies udn Dr. Annette Kerckhoff bieten Ihnen mit diesem Buch Gesundheit zum Selbermachen!