Natürlich herzgesund
Ein Ratgeber für Menschen mit koronarer Herzkrankheit

KVC Verlag – Natürlich herzgesund
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  • Michalsen, Andreas
    Paul, Anna
  • 978-3-96562-063-6
  • 195
  • 2022
  • Leseprobe
Essen Sie regelmäßig Obst, Gemüse, Vollkornbrot? Gehen Sie täglich an die frische Luft? Wie... mehr
Natürlich herzgesund
Ein Ratgeber für Menschen mit koronarer Herzkrankheit

Essen Sie regelmäßig Obst, Gemüse, Vollkornbrot?
Gehen Sie täglich an die frische Luft? Wie sieht es mit Wasseranwendungen aus? Meditieren Sie?
Solche Fragen, die eigentlich für uns alle wichtig sein sollten, sind für Menschen mit koronarer Herzkrankheit vielleicht lebensnotwendig. Denn ein gesunder Lebensstil kann Krankheit heilen, und bereits Veränderungen einzelner Risikofaktoren können das Herz nachhaltig schützen.
Gelingt es Menschen mit Herzkrankheiten, mehrere Risikofaktoren deutlich zu verbessern, sind sogar Rückbildungen von Verengungen in den Herzkranzgefäßen möglich.
Anna Paul und Andreas Michalsen helfen Ihnen dabei, Ihre Krankheit zu verstehen und erfolgreich an einem neuen, herzgesunden Lebensstil zu arbeiten. Das Buch enthält ein Programm zur Lebensstilveränderung, das erprobt und wissenschaftlich geprüft wurde.
Mit den praktischen Tipps für’s Durchhalten und einem ausführlichen Anleitungsteil mit zahlreichen Rezepten, Übungen, Anwendungen und Arbeitsblättern wird Ihnen der Weg zu einem herzgesunden Lebensstil Spaß machen!

Anna Paul, Andreas Michalsen mehr

Autoreninfo

Andreas Michalsen

Prof. Dr. Andreas Michalsen ist Facharzt für Innere Medizin und Ernährungsmediziner mit dem Arbeitsschwerpunkt Prävention von Herz-Kreislauferkrankungen. Seit 2009 ist er Chefarzt am Zentrum für Naturheilkunde des Immanuel-Krankenhauses in Berlin-Wannsee. Darüber hinaus ist er Inhaber der Stiftungsprofessur für klinische Naturheilkunde an der Berliner Charité und Vorstandsvorsitzender der Carstens-Stiftung. Seine international publizierten Forschungsarbeiten beschäftigen sich mit den Themen der Mittelmeerkost, der Vollwerternährung, der Raucherentwöhnung und der Stressreduktion bei Koronarerkrankungen sowie mit der Therapie der Herzinsuffizienz und ergänzenden Behandlungsmöglichkeiten durch Kneipp-Therapie. Im Rahmen der SAFE-LIFE Herz-Studie entwickelte er ein innovatives Behandlungsprogramm für die klinische und tagesklinische Behandlung von Herzpatienten.

Anna Paul

Dr. rer. medic. Anna Paul ist Leiterin der Ordnungstherapie/Mind-Body-Medizin in der Abteilung Naturheilkunde und Integrative Medizin, Integrative Onkologie der Kliniken Essen-Mitte am Knappschafts-Krankenhaus in Essen. Sie ist Mitarbeiterin am Stiftungslehrstuhl für Naturheilkunde und Integrative Medizin der medizinischen Fakultät der Universität Duisburg-Essen und leitet die Arbeitsgruppe Prävention & Gesundheitsförderung mit Forschungsprojekten zum Thema Lebensstilveränderung und Gesundheitsförderung im Betrieb. Sie ist als Referentin in der ärztlichen Weiterbildung tätig und leitet Seminare zu den Themen Mind-Body-Medizin, Stressbewältigung und Yoga. Dr. Paul ist seit 2011 Vorstandsvorsitzende des Patientenvereins Natur und Medizin.

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